MUNZ FLOOR®
Une pratique au sol, en mouvements d'une extrême lenteur, pour libérer les fascias et réveiller les tissus profonds.
C'est une méthode à la fois très douce et très profonde qui se pratique au sol pour utiliser l'avantage du poids du corps.
Ce qui permet l'allongement et le renforcement des tissus et par conséquent une plus grande liberté corporelle avec plus de force et plus de conscience dans le corps.
En mobilisant les chaînes musculaires croisées, les exercices MUNZ FLOOR® libèrent le corps des tensions musculaires, articulaires et nerveuses, permettant un « reboot » de la colonne.
En se déliant sur le sol dans des mouvements tridimensionnels et multidirectionnels dans une extrême lenteur, grâce à ces compressions et décompressions dans les tissus, il y a également des bénéfices sur nos différents systèmes : nerveux, circulatoires, lymphatique, digestif, respiratoire…
Les mouvements sphériques et le massage des fascias sont des stratégies thérapeutiques majeures quant aux impacts physiques et mentaux. La méthode MUNZ FLOOR® fait les deux : nos stratégies de chaînes musculaires croisées fonctionnent littéralement comme un massage de l'intérieur.
MUNZ FLOOR® apporte un tonus musculaire très profond et durable, une mobilité articulaire vraiment extraordinaire et une réhydratation des fascias dont vous n'auriez jamais cru possible.
La pratique en images
Les bienfaits
Où pratiquer ?
La Source du Soi
7 rue Charles Poisot, Chenôve
en individuel et en groupe
Brochon
Avec l'association BSD
Brochon Sport et Détente
En entreprise
Dans le cadre de la santé au travail
Pour les horaires, tarifs et toute autre information, n'hésitez pas à me contacter.
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